Entraîneurs, Coureurs, participez aux conférences Running avec les experts de la Fédération Française d’Athlétisme.
Devenez davantage acteur de votre projet sportif et maîtrisez les codes de la pratique sportive numéro 1 en France : le Running !
Vous pratiquez la course à pied, vous êtes passionné par cette discipline, l’Athlétisme discipline experte dans le domaine du Running via la Ligue Hauts-de-France et le club Planète Running and Walking, vous propose un cycle de conférences passionnantes et proposées par des experts reconnus nationalement.
Débutant, initié, expert, compétiteur ou loisir, ces rendez-vous Running vous attendent.
Ces rencontres accessibles et interactives vous permettront de mieux comprendre le Running, et ainsi de mieux le pratiquer, de prendre davantage de plaisir, d’être plus performant et surtout de ne plus vous blesser.
Samedi 1er mars 2025 - en visio
Nutrition : quels sont les protocoles nécessaires avant, pendant et après dans les différentes compétitions de Running ?
Samedi 22 mars 2025 - au CREPS de Wattignies (59)
La préparation terminale : comment organiser et gérer les 6-8 semaines avant un objectif compétitif ?
Samedi 12 avril 2025 - en visio
La dimension mentale de la performance : comment gérer mon stress et quelles sont les techniques concrètes ?
Samedi 24 mai 2025 - en visio
La gestion d’une blessure ou d’un arrêt : comment revenir au meilleur de ma forme et de mes performances ?
Samedi 21 juin 2025 - au CREPS de Wattignies (59)
La récupération et l’organisation de la 2ème partie de la saison 2025 : ques sont les grands principes et les priorités ?
Samedi 5 juillet 2025 - dans un club FFA + en visio
L’entraînement du Running en période de vacances : comment s’organiser et pratiquer en intergénérationnel ?
Samedi 30 août 2025 - en visio
Importance de la Prévention Santé dans le Running : quels sont les enjeux, les priorités et la planification pour une saison 2025-2026 réussie ?
Samedi 27 septembre 2025 - au CREPS de Wattignies (59)
Running au féminin : comment gérer la pratique du Running et le cycle menstruel, quel que soit son âge ?
Samedi 18 octobre 2025 - dans un club FFA + en visio
La préparation physique : quels sont les priorités et les exercices à privilégier dans le trail, quel que soit le niveau ?
Samedi 29 novembre 2025 - en visio
La pratique du Running en avançant en âge : quels sont les grands principes et les priorités pour pratiquer efficacement quand on est master ?
Samedi 20 décembre 2025 - en visio
La fatigue : quels sont les mécanismes et comment s’organiser pour la prévenir, la gérer, l’utiliser pour mieux progresser dans sa pratique sportive comme dans son quotidien ?
